Qui suis-je ?

Dans le rythme effréné de notre quotidien, où le temps consacré à soi semble se faire de plus en plus rare entre les obligations familiales, professionnelles et nos loisirs, nombreux sont ceux qui recherchent un espace de respiration et d’expression personnelle. L’art-thérapie se présente comme une réponse unique à ce besoin, offrant une parenthèse créative où l’on peut se reconnecter à soi-même, loin du bruit et de la hâte.Coach Thérapeute Liège

L’art-thérapie, par son approche non verbale utilisant divers outils artistiques, permet d’entrer en communication avec son inconscient. C’est un processus intime qui facilite l’expression de sentiments et d’émotions parfois difficiles à verbaliser, tels que l’angoisse, la dépression, ou l’épuisement, etc. Il invite à la réflexion et à la contemplation, offrant un nouveau regard sur sa propre histoire, en se positionnant comme le héros de sa vie. Ce voyage intérieur peut s’avérer particulièrement libérateur pour ceux qui trouvent les mots insuffisants ou ceux en quête de sens.

Je suis Frédéric Bastin, artiste et art-thérapeute, passionné par le potentiel de l’art comme outil de bien-être et de développement personnel. Ma pratique de l’art-thérapie est le fruit d’un parcours personnel et professionnel riche, marqué par une exploration profonde de l’art sous toutes ses formes, et une compréhension aiguisée des enjeux psychologiques auxquels nous faisons face aujourd’hui.

Mon parcours est marqué par une riche expérience en art thérapie, où j’ai eu plaisir de collaborer avec des institutions variées telles que le Red Pencil, la Croix-Rouge, Fedasil, et bien d’autres, apportant l’art-thérapie dans des contextes divers (santé mentale, réinsertion sociale et professionnelle, contrer l’isolement, décrochage scolaire, coaching, …). Cette diversité reflète ma conviction que l’art peut être un vecteur de bien-être pour tous, indépendamment de notre parcours ou de nos défis personnels.

À travers les ateliers d’art-thérapie que je propose, mon but est de créer un environnement sécurisant et accueillant où chacun peut explorer sa créativité et se découvrir d’une manière nouvelle. Cette démarche est soutenue par une philosophie de co-création, où je travaille de concert avec les participants pour valoriser leurs compétences et leur univers unique. Cela favorise non seulement le lâcher-prise mais également un enrichissement de l’estime de soi et de la confiance en soi.

Ma conviction profonde est que l’art a le pouvoir de transformer et de prendre soin. Ayant moi-même trouvé dans l’art et la nature un chemin vers la guérison et l’expression, je m’engage à accompagner ceux qui, entre les responsabilités et les défis de la vie, cherchent à retrouver un lien avec leur être intérieur. Que ce soit à travers la peinture, le dessin, ou d’autres médiums, je vous invite à rejoindre un espace où votre voix intérieure peut s’exprimer librement et où votre créativité devient un pont vers une meilleure connaissance de soi.

Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de vous exprimer et d’explorer votre monde intérieur dans un cadre bienveillant et inspirant, l’art-thérapie peut vous offrir ce cadeau précieux. Ensemble, explorons ce chemin créatif et thérapeutique, vers une harmonie renouvelée avec soi-même.