Qui suis-je ? Bonjour, Psychologue clinicienne et sexologue, je suis inscrite à la commission belge des psychologues . Je dispose d’un Master en psychologie clinique de l’Université de Liège. Je suis également formée à l’ACT thérapie (thérapie d’acceptation et d’engagement). Continuer à me former auprès d’autres professionnels reste pour moi essentiel à l’enrichissement de ma…
Avoir une alimentation équilibrée La dépression hivernale se manifeste souvent par une suralimentation et, en particulier, par des fringales de glucides. Les aliments et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce au niveau énergétique. Et puis il n’y domine vétille relatives au ennui chez se…
Qui suis-je ? Je m’appelle Ann, et mon parcours allie une expérience professionnelle diversifiée à des apprentissages personnels significatifs. Expérience Professionnelle Formation d’ingénieur de gestion à HEC Liège Base solide pour ma carrière; Contrôleur de gestion dans une entreprise industrielle Mise en place d’un outil informatique financier; Chargée de projets en ASBL Redynamisation des marchés…
La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, se produit en raison du changement saisonnier. Ce type de trouble est habituellement observé en automne et en hiver, ou en été. Difficultés En effet, il n’est pas rare de constater des changements d’humeur, soit des périodes où vous vous sentez triste et peut-être pas tout à fait…
Qui suis-je ? Je suis Ana Elens, hypnothérapeute, coach et constellatrice familiale, fondatrice du Centre Santé & Bien-être de Blegny. Formée à l’Université catholique de Louvain en coaching, j’ai complété mon parcours par des formations en hypnose conversationnelle, thérapie brève, constellations familiales et thérapie assistée par le cheval. J’accompagne les personnes qui traversent des périodes…
Le chômage ne fait pas que peser sur le portefeuille, il peut également être mauvais pour la santé. Depuis la déclaration de la pandémie de coronavirus à la mi-mars, de multiples pertes d’emploi ont eu lieu, entraînant ainsi des effets du chômage. Cette situation brosse un tableau économique sombre dans son ensemble, mais elle pourrait…
Obtenez les renseignements nécessaires pour choisir le bon thérapeute, tirer le plus grand avantage de votre thérapie ou de vos séances de conseil et analyser l’évolution de votre traitement.A la découverte Que peut offrir la thérapie et le conseil ? La thérapie est un moyen efficace pour soigner une multitude de maladies et de troubles…
Vous passez votre temps au téléphone ? Votre vie « réelle » vous donne-t-elle l’impression que personne – même votre conjoint/e – ne comprend que vous aimez vos amis en ligne ?Abus Vous cachez le fait que vous utilisez votre smartphone. Évadez-vous en douce dans un espace calme pour utiliser votre téléphone ? Dissimuler l’utilisation de votre…
Est-ce que vous vous alimentez pour vous sentir mieux ou pour diminuer le stresse ? Ces conseils peuvent vous aider à cesser de nourrir vos émotions, à surmonter vos envies, à détecter les situations qui vous provoquent et à trouver des moyens plus satisfaisants de gérer vos désirs.Comment La nourriture émotionnelle, qu’est-ce que c’est ?…
Tandis que certains hommes et femmes ont souhaité par le passé pouvoir travailler à domicile, les effets du coronavirus sur la société l’ont, dans de nombreux cas, exigé. En une période de temps extrêmement courte, des hommes et des femmes de toutes les ethnies et de toutes les catégories sociales ont été contraints de faire…