Difficultés saisonnières affectives (troubles dépressifs majeurs à caractère saisonnier) (3/3)

Avoir une alimentation équilibrée La dépression hivernale se manifeste souvent par une suralimentation et, en particulier, par des fringales de glucides. Les aliments et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce au niveau énergétique. Et puis il n’y domine vétille relatives au ennui chez se…

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Catherine Simon

Qui suis-je ? Je m’appelle Ann, et mon parcours allie une expérience professionnelle diversifiée à des apprentissages personnels significatifs. Expérience Professionnelle Formation d’ingénieur de gestion à HEC Liège Base solide pour ma carrière; Contrôleur de gestion dans une entreprise industrielle Mise en place d’un outil informatique financier; Chargée de projets en ASBL Redynamisation des marchés…

Difficultés saisonnières affectives (troubles dépressifs majeurs à caractère saisonnier) (1/3)

La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier, se produit en raison du changement saisonnier. Ce type de trouble est habituellement observé en automne et en hiver, ou en été. Difficultés En effet, il n’est pas rare de constater des changements d’humeur, soit des périodes où vous vous sentez triste et peut-être pas tout à fait…

Effets du chômage sur la santé

Le chômage ne fait pas que peser sur le portefeuille, il peut également être mauvais pour la santé. Depuis la déclaration de la pandémie de coronavirus à la mi-mars, de multiples pertes d’emploi ont eu lieu, entraînant ainsi des effets du chômage. Cette situation brosse un tableau économique sombre dans son ensemble, mais elle pourrait…